Всего один леденец или порция мороженого — и ты на седьмом небе от счастья!

Многие замечали: стоит съесть чего-нибудь сладенького, как настроение улучшается. Отчего это происходит? Дело в том, что сахар, входящий в состав шоколада или конфет, способствует выработке в мозге особого химического вещества — серотонина. Когда его количество возрастает, мы автоматически ощущаем радость. Недаром серотонин называют ещё «гормоном счастья». Но осторожно! Для хорошего настроения и отличной работы мозга сладкого нужно совсем немного, максимум 10 чайных ложек сахара в день. Для сравнения: в обычной шоколадке содержится 5 чайных ложек, а в банке Pepsi — все 10.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ