Система, обеспечивающая энергией мышечное сокращение, достаточно сложна. Общеизвестна необходимость усиления притока к работающим мышцам крови в связи с усилением окислительных процессов и увеличением кислородного запроса. При этом окислительно-восстановительные процессы, сопряженные с синтезом макроэргических фосфорных соединений, происходят в митохондриях, а уже макроэрги обеспечивают сокращение и расслабление миофибрилл. Этот источник энергии обычно называют аэробным. Однако есть источники энергии, связанные непосредственно с мышечной тканью. В первую очередь это механизмы гликолиза. Поскольку окончательным продуктом гликолиза в мышцах является молочная кислота, этот источник энергии называют лактатным. Молочная кислота окисляется в основном уже после работы в счет кислородного долга. Кроме того, в течение короткого времени, пока еще не развернулись инерционные механизмы обеспечения мышц кислородом, работу мышц могут обеспечивать запасы макроэргов (креатинфосфат, АТФ и др.). Этот источник энергии называют алактатным. Однако затраты макроэргов компенсируются после работы аэробными механизмами в счет кислородного долга.
У взрослого человека алактатный источник энергии имеет очень большую мощность — до 10 вт/кг массы тела, но при работе такой мощности он очень быстро истощается (функционирует не более 5—10 с). Лактатный источник также обладает достаточной мощностью — до 5 вт/кг, но емкость его ограничена, и взрослый человек может выполнять мышечную работу в таком режиме не более 2—2,5 мин. Интересно, что аэробный источник энергии в мышце самый ограниченный по мощности — не более 3 вт/кг, но зато он может быть использован при работе умеренной интенсивности в течение долгого времени. Емкость этого источника энергии практически бесконечна [Н. И. Волков, 1975]. Таким образом, взрослый человек в зависимости от характера мышечного действия и энергозатрат использует три способа энергообеспечения двигательного аппарата. Однако основой мышечной энергетики является аэробное энергообеспечение, в котором участвуют разные системы организма, начиная с дыхательной и сердечно-сосудистой и кончая мышечными митохондриями.
